Kampfkünste
Die chinesischen Bewegungs- und Kampfkünste TaiJi und Wing Chun Kung-Fu fördern eine alltagstaugliche innere Balance, Selbstvertrauen und Körperbewusstsein. Unser Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, die in einem positiven Umfeld eine tiefere Verbindung zu sich selbst aufbauen und eine solide Kampfkunst erlernen möchten – mit dem Ziel, achtsam, entspannt und selbstsicher durchs Leben zu gehen.
Combatives
Combatives sind eine Auswahl bewusst reduzierter Nahkampf- und Selbstverteidigungstechniken, basierend auf dem Grundprinzip der Vereinfachung.
Ihr Ziel ist es, unter extremem Stress akzeptable Leistungen in begrenzter Trainingszeit zu erbringen. Diese Techniken adressieren verschiedene Eskalationsstufen, von der Gefahrenerkennung über Deeskalation bis zu kämpferischen Taktiken.
Das Repertoire bleibt bewusst klein, hauptsächlich ballistische und ringerische Techniken. Die Funktionalität wird mit Schlagpolstern und Schutzausrüstung getestet.
Als integraler Bestandteil des Wing Chun Kung-Fu-Trainings bieten Combatives effektive Strategien für Selbstverteidigung und Konfliktlösung.
Wing Chun
Wing Chun Kung-Fu gehört zu den inneren chinesischen Kampfkünsten. Ihr gemeinsames Ziel besteht darin, Körper und Geist mühelos zu entspannen und einen ununterbrochenen Wahrnehmungs- und Bewegungsfluss aufrecht zu erhalten. So trainiert der Schüler, sich auf intelligente, konstruktive und kreative Weise auf Situationen einzustellen und anzupassen.
Dabei ist Wing Chun äusserst effektiv. Aber nicht rohe Kraft, sondern Gefühl und Struktur machen diese Kampfkunst so wirkungsvoll. Die Lektionen werden in der klassichen überlieferten Tradition gehalten. Das gesamte Wing Chun Kung-Fu System wird bis zu den höchsten Stufen direkt vom Lehrer zum Schüler weitergegeben.
Chris Hauser ist seit 1988 direkter Schüler von Sifu Lo Man Kam aus Taiwan, dem Neffen des verstorbenen Grossmeisters Yip Man.
TaiJi
TaiJi gehört zu den inneren Stilen der chinesischen Kampfkunst und betont die Prinzipien der Entspannung und des Nachgebens – sowohl in der Anwendung von TaiJi selbst als auch im täglichen Leben. Das Üben von TaiJi fördert innere Kraft und Harmonie durch die Koordination und Entspannung von Geist und Körper. Äusserlich betrachtet ist TaiJi eine Bewegungskunst, die der Gesundheit und Selbstverteidigung dient. Der innere Aspekt des TaiJi ist dem Raja Yoga vergleichbar, der Wissenschaft von geistigen Vorgängen und innerer Energie.
TaiJi ist eine Kunst, bei der das Weiche das Harte überwindet, das Ruhige das Aggressive besiegt und das Feine das Grobe übertrifft. Es ist eine Methode, uns in Harmonie mit uns selbst zu bringen, mit jenen Menschen, mit denen wir es zu tun haben und mit all den Energien unseres weiteren Umfelds. Durch die TaiJi-Form entwickelt sich innere Kraft, durch die schiebenden Hände («pushing hands») Sensibilität.
Chris Hausers Hauptlehrer ist Patrick Kelly, der TaiJi seit über 40 Jahren praktiziert. Patrick war ein innerer Schüler des bekannten Taiji- und White Crane-Meisters Huang Xinxian aus Fuzhou, China.
Montag
Wing Chun Kung Fu
18.30-20.00 Uhr
TaiJi
20.00-21.15 Uhr
Dienstag
TaiJi
12.15-13.15 Uhr
Mittwoch
TaiJi (Training in Zürich)
18.45-20.15 Uhr
Für Gruppen- oder Einzeltraining, melden Sie sich gerne unter nachfolgendem Link für einen Termin: